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Et si le soleil nous protégeait du cancer ?
Et si
le soleil, notre ennemi juré, décrié par les dermatologues depuis moult années,
était un précieux allié de notre santé ? Des chercheurs (biologistes) norvégiens
et américains allèguent qu'une exposition prolongée au soleil aide l'organisme
à combattre le cancer. La vitamine D en est l'élément protecteur. Celle-ci est
synthétisée sous l'action du soleil. C'est la source naturelle de vitamine D par
excellence. Une question de latitude Des
chercheurs, dont le Dr Richard Setlow1, ont comparé les taux de mortalité dus
à différentes formes de cancer selon la latitude, de l'Australie à la Norvège.
Ils ont découvert que les personnes qui vivent dans une région plus ensoleillée
risquent moins de mourir d'un cancer interne que celles qui résident dans une
région plus nordique. En outre, les personnes souffrant d'un cancer (côlon, sein,
prostate, poumons, peau), voient leurs chances de guérison s'accroître si elles
habitent dans une région plus ensoleillée. Les chercheurs font état d'une
corrélation entre la teneur sanguine de la vitamine D chez les personnes qui profitent
de l'ensoleillement, et la teneur retrouvée chez les personnes qui présentent
un cancer. Ainsi, les Australiens qui s'exposent longuement au soleil produisent
3,4 fois plus de vitamine D que les Britanniques et près de 5 fois plus que les
Scandinaves. Ils ont également constaté que l'incidence des cancers du côlon,
du sein et de la prostate va en augmentant du nord vers le sud, mais le taux de
survie est plus élevé au sud qu'au nord. En naturopathie, on proclame depuis
longtemps que le soleil est bénéfique à l'organisme, entre autres, sur les systèmes
nerveux, musculaire et hormonal. Il permet notamment de fixer le calcium sur les
os, grâce à la synthèse de la vitamine D. Nul besoin de s'y exposer longtemps.
Quinze minutes par jour suffisent. Un bon indice pour éviter la surexposition
au soleil est la sensation euphorique qui caractérise le début de l'exposition.
Lorsque celle-ci se dissipe, c'est le signe que la durée est suffisante. Toutefois,
nous savons pertinemment que le soleil produit des radicaux libres. D'où la nécessité
de s'assurer de prendre suffisamment de substances anti-oxydantes, notamment la
vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, le sélénium, pour lutter efficacement
contre ceux-ci. Plusieurs aliments sont également riches en substances antioxydantes,
notamment les noix de pacane, les noisettes, les amandes, les canneberges, les
framboises, les haricots rouges séchés, les pommes rouges. 1 Dr Richard
Setlow, biophysicien du Laboratoire national de Brookhaven. Résultats parus dans
" Proceedings of the national Academy of Sciences " (Annales de l'Académie nationale
américaine). Micheline Ébacher, n.d. (approche hygionomiste) |